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Wednesday, December 21, 2011

कद्दू......


सब्जी  लेने  गये थे  दद्दू
लेकर आये  बड़ा  सा कद्दू.
बच्चे देखके मुँह  बिचकाये
उनको कद्दू तनिक न भाये.

दद्दू ने तब स्थिति भाँपी
तुरत निकाली जेब से टॉफी.
बच्चे खुश हो पास में आये
दद्दू , दद्दू  कह चिल्लाये.

सब बच्चों ने टॉफी खाई
मुनिया थोड़ी सी झुंझलाई.
बोली दद्दू दियो बताये
ऐसा क्या जो कद्दू लाये.

तब दद्दू जी जरा मुस्काये
और गोद में उसे उठाये
बोले मुनिया बिटिया सुन
कद्दू में हैं औषधीय गुन.

इसमें होता बीटा केरोटिन
जो देता हमें ‘ए’ विटामिन
कम करता है यह कोलेस्ट्राल
हृदय को रखता खूब सम्भाल.

शर्करा की मात्रा रखे नियंत्रित
पेंक्रियाज को करे परिवर्द्धित
गड़बड़ी पेट की करता दूर
मूत्रवर्धक भी  है  भरपूर.

यह सुपाच्य ठंडक पहुँचाता
मंगल काज नें खाया जाता
जब उपवास करे नर-नारी
सेवन करते हैं फलाहारी.

सब्जी या फिर हल्वा बनाओ
इसके फूल का भजिया खाओ.
छिलका भी इसका लाभदायक
दूर करे ये रोग संक्रामक.

जब उन्तीस सितम्बर आये
कई देश पंपकिन डे मनाये.
कद्दू की महिमा यूँ सुनाई
बात समझ बच्चों के आई.

एक साथ सब बोले दद्दू !
इतना गुणकारी है कद्दू
आज से हम इसको खायेंगे
चलिये हल्वा बनवायेंगे.
 
(मेरे छत्तीसगढ़ी ब्लॉग में "मुनु बिलाई बाल-गीत" http://mitanigoth.blogspot.com )

अरुण कुमार निगम
आदित्य नगर , दुर्ग ( छत्तीसगढ़ )
विजय नगर , जबलपुर ( मध्य प्रदेश )

22 comments:

  1. कितने काम के कद्दू जी.... आपने अच्छे से बताया

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  2. सब्जियों की बहार है ...सुन्दर प्रस्तुति सबके लिए उपहार है ...

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  3. :-)बहुत बढ़िया......दद्दू का कद्दू...

    रोचक...और एक भी जानकारी आपकी पैनी नज़र से चूकती नहीं...

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  4. सर करेले की पोस्ट पर मैंने कद्दू की फरमाइश की थी...
    :-)
    मुनगा फल्ली/सहजन की फल्ली पर भी लिखिए प्लीस..

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  5. खेल-खेल में ज्ञान का हुनर। बड़े-बड़े आलेखों को इन कविताओं से रिप्लेस किया जाना चाहिए।

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  6. वाह अरुण जी ... आज तो कद्दू का कद्दू बना दिया आपने ... कितने गुण हैं इस कद्दू में ... और बच्चों को कैसे खिलाया जाय ये भी बता दिया ... मज़ा आ गया ...

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  7. फायदेमंद ब्लॉग है... सेहत का ख्याल रखने सबको आना चाहिए , बच्चों को भी

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  8. आपकी इस सुन्दर प्रस्तुति से हमलोग भरपूर लाभ उठा रहे हैं .....बहुत सुन्दर

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  9. वाह!
    बहुत बढ़िया!
    --
    आपकी प्रवि्ष्टी की चर्चा कल बृहस्पतिवार 22-12-2011 के चर्चा मंच पर भी की या रही है!
    यदि किसी रचनाधर्मी की पोस्ट या उसके लिंक की चर्चा कहीं पर की जा रही होती है, तो उस पत्रिका के व्यवस्थापक का यह कर्तव्य होता है कि वो उसको इस बारे में सूचित कर दे। आपको यह सूचना केवल उद्देश्य से दी जा रही है!

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  10. arey baap re ek panth aur kayi kaam...doctry salaah, poem ka maja aur general knowledge sab ho gaya.

    jabardast lekhan.

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  11. आपकी ये श्रृंखला ज्ञानवर्धक तो है ही संग्रहणीय भी है.......

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  12. vah Nigam sahab behad sundar chitran kiya hai kaddu ki sabji to hamare jaise brahmano ko pasand hai likin esme intan sb kuchh chhipa hai ye sb mai aj jan ska.... abhar.

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  13. आज मैं कद्दू की सब्जी बनायीं हूँ ! बहुत बढ़िया लिखा है आपने कद्दू पर और साथ ही सेहत के लिए उपकारी है इस बात का उल्लेख भी आपने बहुत सुन्दरता से किया है! मज़ा आया पढ़कर !

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  14. @ दिगम्बर नासवा has left a new comment on your post "कद्दू......":

    वाह अरुण जी ... आज तो कद्दू का कद्दू बना दिया आपने ... कितने गुण हैं इस कद्दू में ... और बच्चों को कैसे खिलाया जाय ये भी बता दिया ... मज़ा आ गया ...

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  15. @@ Naveen Mani Tripathi has left a new comment on your post "कद्दू......":

    vah Nigam sahab behad sundar chitran kiya hai kaddu ki sabji to hamare jaise brahmano ko pasand hai likin esme intan sb kuchh chhipa hai ye sb mai aj jan ska.... abhar.

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  16. सर जी बातों बातों में कद्दू की बातें दादी-नानी वाले अंदाज़ में बता गए आप। सुंदर।

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  17. वाह!पंपकिन डे भी मनता है..सचमुच कद्दू गुणकारी है|

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  18. कितने सुन्दर कद्दू के गुण, भाइ अरुण से पाये हैं सुन.

    सादर बधाई..

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  19. कद्दू के गुणों से सजी जानकारी से भरी पोस्ट समय मिले कभी तो आयेगा मेरी पोस्ट पर आपका स्वागत है
    http://aapki-pasand.blogspot.com/2011/12/blog-post_19.html
    http://mhare-anubhav.blogspot.com/

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  20. Vah Nigam sahab ,, kavita pr ak sundar pryog lekin prabhavshali .... badhai .

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  21. कहें दद्दू विटामिन ए का प्रमुख स्रोत हैं पीले फल और कद्दू .पपीता हो या कद्दू खाओ खूब बनो दद्दू ......

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  22. कद्दू पर ढेर सारी जानकारी देती सुंदर कविता ...

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